Resumen
Objetivo: Conocer intervenciones basadas en mindfulness a través de la salud digital para disminuir la ansiedad en estudiantes universitarios. Metodología: Revisión sistemática en bases de datos Pubmed, Web of Science, SCOPUS, Scielo, Lilacs y Science Direct, utilizando los descriptores telemedicina, e-salud, salud digital, atención plena, ansiedad y estudiantes. Los criterios de inclusión fueron artículos publicados entre 2018 y 2023, en español, inglés o portugués, que fueran investigaciones experimentales o cuasiexperimentales. Los criterios de exclusión fueron investigaciones secundarias o no disponibles en texto completo. Se identificaron 343 artículos inicialmente, quedando una muestra de 8 para su análisis y evaluación metodológica mediante las pautas MMAT. Resultados: El total de los artículos analizados fueron Ensayos Clínicos Aleatorios. Con respecto a las intervenciones, la duración fluctuó entre 3 y 8 semanas, donde todas incluyeron al menos un elemento del mindfulness como respiración consciente, escaneo corporal, caminata consciente, aceptación, entre otros. Con respecto a la entrega se incluyeron aplicaciones para celular y páginas web con acceso a grabaciones de audio, videos, tareas escritas, videoconferencias, ingreso de emociones, foros de discusión, correos electrónicos y chatbot. El instrumento más utilizado para la medición de la ansiedad fue el GAD-7 seguido por DASS-21. En todas las intervenciones se observó un impacto positivo en la ansiedad de los estudiantes universitarios. Conclusiones: La implementación de actividades basadas en el mindfulness, por medio de la salud digital, son efectivas para disminuir la ansiedad en los estudiantes universitarios, facilitando su uso mediante la tecnología y permitiendo el acceso constante.
Presentadores
Natalia Valeska Aguayo VerdugoProfessor, Nursing, Universidad San Sebastián, Bío-Bío, Chile Rocío Zúñiga Tapia
Assistant Professor, Nursing School, Universidad San Sebastián, Bío-Bío, Chile
Details
Presentation Type
Ponencia temática de un trabajo
Theme
Tema destacado 2023 - Digitalizar la salud y el bienestar
KEYWORDS
Telemedicina, Esalud, Salud Digital, Atención Plena, Ansiedad, Estudiantes
