Resumen
La sonoterapia es una herramienta de la medicina alternativa para brindar estabilidad y equilibrio mental. Está comprobado que las vibraciones sonoras en frecuencias especificas generan cambios en las ondas y frecuencias cerebrales. El sonido influye en los procesos de restauración del sueño y el equilibrio de neurotransmisores, disminuyendo factores que generan estrés mental y emocional, El sonido también influye en la practica meditativa, aumentando la capacidad de enfoque y concentración, Estudios demuestran que el sonido como instrumento terapéutico es coadyuvante en procesos de recuperación física y mental postpandemia. El gong es un instrumento tibetano que emite frecuencias sonoras en diferentes rangos armónicos que generan cambios y fluctuaciones del pulso electroquímico de neuronas y células endocrinas.
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Ponencia temática de un trabajo
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KEYWORDS
Sonido, Bienestar, Meditación, Salud Mental, Equilibrio Mental
